Οι οδυνηρές αισθήσεις στην πλάτη είναι γνωστές σε όλους και αποτελούν έναν από τους πιο συνηθισμένους λόγους επίσκεψης σε γιατρό. Επιπλέον, περίπου το 80% των ασθενών διαμαρτύρονται ότι το κάτω μέρος της πλάτης τους πονάει.
Μερικές φορές ο λόγος για την εμφάνιση δυσφορίας στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης μπορεί απλά να είναι μια παρατεταμένη παραμονή σε μια άβολη θέση. Εάν ο πόνος γίνει τακτικός, υπάρχει λόγος να δείτε έναν ειδικό.
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σημάδι μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών: από την οστεοχονδρόζη έως τους κακοήθεις όγκους.
Το σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων θα πρέπει να βασίζεται στην αιτία αυτού του πόνου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα και εναλλακτική ιατρική.
Γιατί πονάει η μέση: λόγοι
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός, βάσει της εξέτασης του ασθενούς και των περαιτέρω εξετάσεων, μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία. Διάκριση μεταξύ πρωτοπαθών και δευτερογενών συνδρόμων πόνου.
Στην πρώτη περίπτωση, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει από την εμφάνιση εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη με ασθένειες όπως:
- Οστεοχόνδρωση - είναι βλάβη ιστού οστού και χόνδρου, έχει δυστροφική φύση.
- Η σπονδυλοαρθροπάθεια είναι μία από τις μορφές οστεοαρθρίτιδας που χαρακτηρίζεται από βλάβες στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
Στη δεύτερη περίπτωση, οι λόγοι για τους οποίους πονάει η μέση είναι ευρύτεροι:
- Σκολίωση ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
- Φλεγμονή μη μολυσματικής φύσης (ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σύνδρομο Reiter).
- Διάφορες μολυσματικές ασθένειες (φυματίωση, βρουκέλλωση, επισκληρίδιο απόστημα), στις οποίες οι σπόνδυλοι και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι έχουν υποστεί βλάβη, αποτελούν κοινή αιτία πόνου στη μέση.
- Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (οξεία σκωληκοειδίτιδα, εντερική απόφραξη).
- Ο πόνος στην πλάτη συχνά αντανακλάται. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει με ασθένειες οργάνων στην πυελική περιοχή (νεφρικός κολικός, αφροδίσια νοσήματα, γυναικολογικές παθολογίες).
- Ένας όγκος που βρίσκεται στους σπονδύλους ή το νωτιαίο μυελό συμβάλλει στην εμφάνιση του πόνου.
- Εγκεφαλικά επεισόδια και καταστάσεις πριν από εγκεφαλικό επεισόδιο στις οποίες διαταράσσεται η παροχή αίματος στον νωτιαίο μυελό μπορούν να κάνουν το κάτω μέρος της πλάτης σας να αισθάνεται οδυνηρό.
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται απότομα, που σχετίζεται με το τράβηγμα των πόνων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- Τα κατάγματα των σπονδυλικών σωμάτων είναι η πιο σοβαρή αιτία πόνου.
Το κάτω μέρος της πλάτης επίσης συχνά πονάει λόγω τεντώματος μυών, μετατόπισης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου. Ο ασθενής που υποφέρει από οξύ πόνο υιοθετεί μια αναγκαστική στάση του σώματος που περιορίζει σοβαρά την κινητικότητά του όταν περπατά. Τυπικά, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται σε αθλητές ή άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με σωματική δραστηριότητα.
Συμβαίνει ότι το κάτω μέρος της πλάτης πονάει κατά τη διάρκεια παρατεταμένης εργασίας σε μια δυσάρεστη θέση από την άρση ή τη μεταφορά βαρών, την πτώση, το χτύπημα, το ίσιωμα απότομα, την υποθερμία ή τα ρεύματα. Όλες αυτές οι αιτίες μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκή φλεγμονή ή κράμπες.
Μερικές φορές το κάτω μέρος της πλάτης πονάει από το άγχος. Το γεγονός είναι ότι αυτό το μέρος της σπονδυλικής στήλης είναι ένα από τα πιο ψυχοσωματικά μέρη του σώματος και ως εκ τούτου αντιδρά έντονα σε διάφορες ανησυχίες και εμπειρίες. Ο θυμός, ο φόβος, η ευερεθιστότητα συμβάλλουν στην απελευθέρωση αδρεναλίνης στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αύξηση του τόνου των μυών της σπονδυλικής στήλης. Εάν δεν υπάρχει επαρκής έκκριση, οι τεταμένοι μύες αρχίζουν να σφίγγουν και εμφανίζεται πόνος. Επομένως, τα άτομα με ασταθή ψυχή έχουν συχνά πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Θεραπεία πόνου στην πλάτη
Η δυσφορία και ακόμη και οι οδυνηρές αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να ποικίλουν σε σοβαρότητα - από ήπιο ασήμαντο έως αφόρητο πόνο που καθιστά δύσκολη την εκτέλεση ακόμη και μιας μικρής κίνησης. Μπορεί επίσης να είναι οξύς, θαμπός, τραβώντας ή καίγοντας πόνο, ο οποίος συχνά συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα, χτυπήματα χήνας, μούδιασμα. Συχνά συνδυάζεται με πόνο στο ισχίο, το πόδι ή το γόνατο.
Εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει για περισσότερο από 3 ημέρες, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν ειδικό γιατρό. Για να αξιολογήσετε την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, των μυών της πλάτης ή του νευρικού συστήματος, εάν υπάρχει υποψία για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, είναι απαραίτητο να εξετάσετε έναν νευρολόγο - μια διαβούλευση με έναν ουρολόγο σε ασθένειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος - από έναν γυναικολόγο Το
Επίσης, συνήθως συνταγογραφείται γενική ανάλυση ούρων και αίματος για τον αποκλεισμό ή την επιβεβαίωση της φλεγμονώδους φύσης της νόσου, υπερηχογράφημα των αρθρώσεων του ισχίου, ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης (MSCT ή MRI) και άλλες μελέτες. Με εξαίρεση τις σοβαρές και προχωρημένες περιπτώσεις, η θεραπεία του πόνου στην μέση δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση και δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.
Η συντηρητική θεραπεία έχει τρεις κύριους στόχους:
- Ανακούφιση του ασθενούς από τον πόνο.
- Ανάπτυξη προγράμματος θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων για τη μείωση των αρνητικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη.
- Επιστροφή του ασθενούς σε πλήρη ζωή.
Η ταχύτερη επίδραση στον πόνο στη μέση επιτυγχάνεται μέσω φαρμακευτικής θεραπείας. Συνήθως χρησιμοποιείται στη θεραπεία:
- Μυοχαλαρωτικά φάρμακα. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αμέσως μόλις εμφανιστεί οξύς πόνος. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ανακουφίσετε τον μυϊκό σπασμό και να αφαιρέσετε την προκύπτουσα συμπίεση (μώλωπες) των ριζών της σπονδυλικής στήλης.
- Τα αντιφλεγμονώδη αναλγητικά μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή αλοιφής και τζελ για εξωτερική χρήση, καθώς και σε δισκία και ενέσεις.
- Χονδροπροστατευτικά (φάρμακα που περιλαμβάνουν χονδροειδή και γλυκοζαμίνες). Αυτές οι ουσίες βρίσκονται στον ιστό του χόνδρου των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- Θεραπεία με βιταμίνες.
Ωστόσο, η φαρμακευτική θεραπεία δεν είναι πάντα δυνατή όταν το κάτω μέρος της πλάτης είναι επώδυνο. Σε περίπτωση αλλεργιών, εγκυμοσύνης και ορισμένων ασθενειών, τα φάρμακα αντενδείκνυνται.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε με τον πόνο στην πλάτη σε αυτή την περίπτωση; Συστάσεις:
- Το μασάζ είναι μια από τις ασφαλέστερες θεραπείες. Η μόνη αντένδειξη είναι η παρουσία καρκίνου. Οι διαδικασίες μασάζ σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς, να ανακουφίσετε τον πόνο και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος σε όλους τους ιστούς.
- Φυσικοθεραπεία - έκθεση σε μαγνητικά πεδία, ηλεκτρικά ρεύματα μπορούν να θεωρηθούν ως οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Οι αισθήσεις πόνου μειώνονται, η διατροφή των ιστών βελτιώνεται, οι μύες ενισχύονται.
- Χειροκίνητη θεραπεία και βελονισμός. Αυτές οι μέθοδοι είναι παρόμοιες με το μασάζ, αλλά δρουν σε ένα πιο λεπτό επίπεδο δικτύωσης των αντανακλαστικών.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο πόνου στην πλάτη, κοιμηθείτε σε σταθερό κρεβάτι με σκληρό στρώμα, διατηρήστε τη σωστή στάση του σώματος, κάντε διαλείμματα από την εργασία στον υπολογιστή ή την οδήγηση αυτοκινήτου όπου μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις, αποφύγετε την άρση βαρών, προσπαθήστε να μην πάρετε υπερβολικό βάρος και ασκήσου τακτικά. ΤοΤο